Gezondheid & BeautyLiefde & Leven

Met deze sporten kun jij als beginner altijd goed meedoen met de rest.

0

Sporten is ontzettend leuk, maar een sport spelen wanneer alle anderen veel beter zijn dan jij, iets minder. Wij begrijpen als geen ander dat het minder leuk is om als team in de Jupiler League ineens een wedstrijd in de Champions League gaat spelen, simpelweg omdat je waarschijnlijk gelijk uitgeschakeld wordt. Er zijn ook een heleboel sporten waarbij het niet (veel) uitmaakt of je beginner bent of al jaren training erop hebt zitten. Dit zin dus heel geschikte sporten om aan mee te doen, ook als je net begint.

Hardlopen

Ook als je nog een beginner bent, dan kun je altijd beginnen met hardlopen. Immers kunnen de meeste mensen op deze aarde wel rennen, en als je een beetje een conditie hebt dan kun je al snel het hardlopen onder de knie krijgen. Waarschijnlijk rent een professionele hardloper je er alsnog wel uit, maar dat mag de pret niet drukken. Wanneer je minimaal 3 keer per week rent, jezelf genoeg rustdagen gunt en genoeg eiwitten tot je neemt, optimaliseer je je proces om beter te worden in hardlopen.

man in black shorts running on gray asphalt road during daytime

Trampoline

Wist je dat trampolinespringen sinds kort een echte Olympische Sport is? Het wordt door turners beoefend tijdens het gymnastiek onderdeel van de spelen. Hier springen ze waarschijnlijk niet trampoline zoals jij dat vroeger deed, maar hebben ze een van tevoren vastgestelde routine die ze aan dienen te houden. Hier komen veel draaien, wendingen en salto’s bij kijken. De sporters worden beoordeeld op hoe goed ze deze oefeningen uitvoeren en er wordt geoefend op trampolines van hoge kwaliteit zoals die van Salta. Hoewel deze professionele trampoline springers waarschijnlijk oefeningen op hoge kwaliteit uitvoeren, betekent dat niet dat jij als beginner niet trampoline kunt springen. De meeste mensen kunnen het wel.

Tafeltennis

Tafeltennissen hebben we waarschijnlijk allemaal wel gedaan op de basis- of middelbare school. Ook tafeltennis is een heuse Olympische sport, waarbij tafeltennis wordt beoefend op de beste tafeltennistafel, op hoog niveau en met veel techniek. Dat maakt het echter niet minder leuk om het tegen een tafeltennisser op te nemen als beginner. Als je een beetje weet hoe je met de kleine tennisrackets om kunt gaan, dan kan je als beginner echt wel het een en ander mogelijk maken.

Bowlen

Er zijn mensen goed, héél goed in bowlen. Tot onze frustratie wanneer we een keer willen winnen als we met een vriendengroep in de bowlingbaan staan. Hoewel sommige mensen echt goed kunnen bowlen, betekent dat niet dat je als beginner niet mee kunt doen en ook kunt winnen. Hoewel er bij bowlen ook zeker techniek komt kijken, is het soms ook maar net een kwestie van geluk hebben met hoe de bal valt. Dat betekent dat je als beginner ook echt wel een poging kunt wagen binnen deze sport.

selective focus photography of chess pieces

Schaken

Schaken is misschien wel de populairste denksport die er bestaat en zeker sinds het succes van The Queen’s Gambit heeft het een enorme boost gekregen in populariteit. De schaakborden vlogen over de toonbank en Youtube stond steeds meer vol met schaaktutorials. Echte schaakmeesters zullen de beginners er waarschijnlijk wel snel uitspelen, maar schaken is een sport voor iedereen. Wanneer je gemotiveerd bent om te leren, kan iedereen de regels van schaken onder de knie krijgen.

Gebruik jij al voedingssupplementen?

Previous article

Dit zijn de essentials voor jouw lente garderobe

Next article
Login/Sign up